KI NO KENKYUKAI ASSOCIATION INTERNATIONALE
Ki SHODEN
Dopo 8 mesi di pratica da 1° KYU
- In piedi
- Seduto in seiza
- Seduto in agura (seduto con gambe incrociate)
- In piedi, braccio disteso in avanti col palmo rivolto verso il basso, test verso l'alto alle dita
- In piedi, un piede avanti, test laterale alla spalla
- In piedi, appogiarsi al compagno con la schiena
- In piedi, appogiarsi al compagno con le braccia piegati in avanti
- Corpo insollevabile
- Camminare in avanti trattenuti da dietro
- Seduto in agura, essendo spingendo dal avanti
- In piedi, una gamba ed un braccio alzati, essendo spingendo dal avanti al polso
- In piedi, braccia alzate, test da dietro e dal avanti
- Alzarsi e sedersi in seiza
- Kokyuho (respirazione Ki)
Kenko Taiso
- Katatedori (6 forme)
- Katatedori Ryōtemochi (6 forme)
- Yokomenuchi (6 techniques)
- Ushirodori (6 forme, anche Ushirotekubidori Kubishime)
- Suwariwaza (6 techniques)
- Tsuzukiwaza 21 (Tantodori 1)
- Tsuzukiwaza 25 (Jo 1)
- Tsuzukiwaza 29 (Bokken 1)
- Sanningake (3 persone)
Ki CHUDEN
come SHODEN
- Ryōtedori (6 forme)
- Shōmenuchi (6 forme)
- Tsuki (6 forme)
- Ushiro Ryōkatadori (6 forme)
- Zagi Handachi (6 forme)
- Tsuzukiwaza 18 (Ushiro Ryokatadori)
- Tsuzukiwaza 22 (Tantodori 2)
- Tsuzukiwaza 23 (Bokkendori)
- Tsuzukiwaza 26 (Jo 2)
- Tsuzukiwaza 30 (Bokken 2)
- Yonningake (4 persone)
Ki JODEN
come SHODEN
- Tsuzukiwaza 4 (Ryokatadori)
- Tsuzukiwaza 7 (Tsuki & Keri)
- Tsuzukiwaza 12 (Katatedori Ryotemochi)
- Tsuzukiwaza 13 (Yokomenuchi)
- Tsuzukiwaza 17 (Tsuki)
- Tsuzukiwaza 24 (Jodori)
- Tsuzukiwaza 27 (Jo and Bokken 1)
- Tsuzukiwaza 31 (Bokken Kumiwaza 1)
- Tsuzukiwaza 10 (Taninzugake)
Ki OKUDEN
come SHODEN
- Tutte Hitoriwaza
- Tsuzukiwaza 19 (Katadori Menuchi)
- Tsuzukiwaza 20 (Jonage)
- Tsuzukiwaza 28 (Jo and Bokken 2)
- Tsuzukiwaza 32 (Bokken Kumiwaza 2)
- Tsuzukiwaza 33 (Shinken)
Tratto da http://www.kiaikidoitalia.org/
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