Esami KYU

KI NO KENKYUKAI ASSOCIATION INTERNATIONALE

KI SHOKYU

Oltre i 13 anni

1. In piedi, alzare le braccia, test al polso verso il basso
2. In piedi, abbassare le braccia, test al polso verso l'alto e il basso
3. In seiza, alzare le braccia, test al polso verso il basso
4. In seiza, abbassare le braccia, tets al polso verso l'alto
5. In agura, seduti con gambe incrociate, alzare le braccia, test al plso verso il basso
6. In agura, abbassore le braccia, test al polso verso l'alto e sotto il ginicchio
7. In piedi, braccio disteso in avanti col palmo rivolto verso il basso, test verso l'alto al gomito
8. Kokyuho (respirazione KI)
   (The sound must be clear, also during inhaling)

Aikido 5° Kyu

Hitoriwaza
Kumiwaza

1. Udefuri waza
2. Udefuri chōyaku waza
3. Tenkan waza
4. Sayūwaza
5. Sayūchōyaku waza
6. Ushiro Ukemi waza
7. Zempō Kaiten waza

1. Katate Kosadori Kokyūnage
2. Katatedori Ryōtemochi Kokyūnage Tobikomi 
3. Katatedori Tenkan Kokyūnage
4. Katatedori Ikkyō irimi
5. Zagi Ryōtedori Kokyūnage irimi

Aikido 4° Kyu

Hitoriwaza
Kumiwaza

1. Ikkyō waza
2. Zengo waza
3. Happo waza
4. Zenshin Koshin waza
5. Zenshin Koshin chōyaku waza

1. Katadori Ikkyō (irimi/tenkan)
2. Munatsuki Koteoroshi
3. Katatedori Shihōnage (ir/tk)
4. Yokomenuchi Shihōnage (ir/tk)
5. Katatedori Ryōtemochi Kokuynage (ir/tk)
6. Shōmenuchi Koteoroshi

Ki CHUKYU

Dopo 4 mesi di pratica di 4° Kyu
(L'esaminato non ha la possibilità di ricercare la posizione)

1. In piedi alzare le braccia, test al polso verso il basso
2. In piedi, abbassare le braccia, test al polso verso l'alto e il basso
3. In seiza, alzare le braccia, test al polso verso il basso
4. In seiza, abbassore le braccia, test al polso verso l'alto
5. In agura, alzara le braccia, test al polso verso il basso
6. In agura, abbassare le braccia, test al polso verso l'alto e sotto il ginicchio
7. In piedi, braccio disteso in avanti col palmo rivolto verso il basso, test verso l'alto
8. Kokyuho (respirazione Ki)
   (in the end of inhaling open the chest)

   Kenko taiso (gimnastica di salute)

1. Girare il corpo oscillando le braccia
2. Flettere il busto lateralmente
3. Flettersi in avanti e indietro
4. Esercizio per le scapole
5. Flettere il collo lateralmente
6. Flettere il collo avanti e indietro
7. Ruotare la testa lateralmente
8. Esercizio per le ginocchia
9. Distensione delle ginocchia
10. Oscillazioni del braccio
11. Oscillazioni di entrambe le braccia
12. Oscillazione di entrambe le braccia flettendo le gambe

L'instruttore conta durante gli esercizi
Gli esercizi devono essere eseguiti correttamente, nella giusta sequenza di quattro tempi, quattro volte
Se l'esaminato commette un errore, l'istruttore dice stop ed eseque il test di Ki

Aikido 3° Kyu

Hitoriwaza
Kumiwaza

1. Nikyō waza
2. Koteoroshi waza
3. Sankyō waza
4. Funakogi waza
5. Ushirodori waza

1. Katadori Nikyō (irimi/tenkan)
2. Katate Kosadori Makikaeshi
3. Katatedori Kokyūnage irimi
4. Munatsuki Ikkyō (irimi/tenkan)
5. Yokomenuchi Kokyūnage
6. Shōmenuchi Kokyūnage
7. Ushirodori Kokyūnage
8. Munatsuki Zempōnage
9. Ryōtedori Kokyūnage (liberarsi dalla presa)
10. Ushirotekubidori Kokyūnage (Uragaeshi)
11. Ushirotekubidori Zempōnage

Aikido 2° Kyu

Hitoriwaza
Kumiwaza

1. Kaho Tekubi Kosa waza
2. Joho Tekubi Kosa waza
3. Ushiro Tekubidori zenshin waza
4. Ushiro Tekubidori koshin waza

1. Katadori Sankyō (irimi/tenkan)
2. Katate Kosadori Kirikaeshi
3. Ryōtedori Tenchinage (irimi/tenkan)
4. Ryōtedori Kokyūnage
5. Ushiro Tekubidori Ikkyō
6. Ushiro Tekubidori Koteoroshi
7. Ushiro Tekubidori Kubijime Sankyō (ent. i lati)
8. Katatedori Ryōtemochi Kokyūnage (irimi/tenkan)
9. Shōmenuchi Ikkyō
10. Yokomenuchi Zempōnage
11. Zagi Ryōtedori Kokyūnage (3 forme)

Ki JOKYU

Dopo 4 mesi di pratica di 2° Kyu

1. In piedi alzare le braccia, test al polso verso il basso
2. In piedi, abbassare le braccia, test al polso verso l'alto e il basso
3. In seiza, alzare le braccia, test al polso verso il basso
4. In seiza, abbassore le braccia, test al polso verso l'alto
5. In agura, alzara le braccia, test al polso verso il basso
6. In agura, abbassare le braccia, test al polso verso l'alto e sotto il ginicchio
7. In piedi, braccio disteso in avanti col palmo rivolto verso il basso, test verso l'alto al polso
8. In piedi, un piede avanti, test laterale alla spalla
9. In piedi, appoggiarsi al compagno con la schiena, test
10. In piedi, appoggiarsi al compagno con le braccia piegati in avanti, test
11. In piedi, una gamba ed un braccio alzati, test al polso
12. Alzarsi e sedersi in seiza con test
13. Kokyuho (respirazione Ki)
14. Kenko taiso
    Gli esercizi devono essere eseguiti correttamente, mantenendo armonia con il contare dell'esaminatore eseguendo gli esercizi con il giusto ritmo

Aikido 1° Kyu

Hitoriwaza
Kumiwaza

1. Shikko

1. Katadori Yonkyō (irimi/tenkan)
2. Yokomenuchi Koteoroshi (irimi/tenkan)
3. Shōmenuchi Zempōnage
4. Katatedori Kaitennage (irimi/tenkan)
5. Munatsuki Kaitennage
6. Katatedori Ryōtemochi Zempōnage (3 forme)
7. Ryōtedori Zempōnage (3 forme)
8. Ushiro Ryōkatadori Kokyūnage (3 forme)
9. Zagi Handachi Shōmenuchi Kokyūnage
10. Zagi Handachi Munatsuki Koteoroshi
11. Zagi Handachi Yokomenuchi Zempōnage

Tratto da http://www.kiaikidoitalia.org/